29 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 37,17g | Prot: 74,81g | Karb: 149,13g.
Kahvaltı: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Cirrus Сироп Карамельный, Нектарины, Банан, Миндаль Миндаль, Малина, Кубаночка Геркулес, Добрыня Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Добрыня Десерт Творожный с Какао , 7 Days Cocoa Cake Bar с Кремом "Ваниль". Akşam Yemeği: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Папричи Соус с Ананасом, Кабачки Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Matti Батончик-Мюсли Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|