29 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
960 kcal
|
Yağ: 48,65g | Prot: 60,89g | Karb: 72,40g.
Kahvaltı: Егорьевская Фабрика Рулет Куриный с Чесноком, Heinz Красная Фасоль в Томатном Соусе, Яичница. Öğle Yemeği: Морковь на Пару, Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Цветная Капуста на Пару, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Гречка Отварная, Морковь на Пару, Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|