29 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 41,74g | Prot: 94,22g | Karb: 154,28g.
Kahvaltı: Помидоры, Печень Куриная Жареная, Рис Отварной. Öğle Yemeği: La Pasta Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы , Куриные Котлеты, Помидоры. Akşam Yemeği: Джемы и Варенья, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Яготинский Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Roshen Торт "Київський". devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|