29 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1170 kcal
|
Yağ: 63,70g | Prot: 42,14g | Karb: 122,09g.
Kahvaltı: Кокосовая Стружка, Хлебец, Арахисовая Паста. Öğle Yemeği: Майонез, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Помидоры. Akşam Yemeği: Апельсин. Aperatifler/Diğer: Орехи Кешью, Torras Чёрный Шоколад с Клубникой, Кокос. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|