29 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
986 kcal
|
Yağ: 38,33g | Prot: 50,40g | Karb: 114,03g.
Kahvaltı: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Teh Manis, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. Öğle Yemeği: Dimsum. Akşam Yemeği: Bimoli Minyak Goreng, Chicken Nugget, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Aperatifler/Diğer: Roma Sari Gandum, Greenfields Original Yogurt. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nadiaramdhani Kilo Geçmişi
|