skydiverjim Günlüğü, 29 Haz 20

29 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
87,5 kg Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.    Geriye kalan: 8,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2534 kcal Yağ: 88,97g | Prot: 55,36g | Karb: 381,59g.   Kahvaltı:  Pound Cake, Boost Original Very Vanilla. Öğle Yemeği: Healthy Choice Cafe Steamers Chicken Margherita with Balsamic. Akşam Yemeği:  Pound Cake with Icing. Aperatifler/Diğer:  Pound Cake with Icing. devamı için...
2169 kcal Egzersiz: Dinlenme - 20 saat, Uyku - 4 saat. devamı için...
sabit kilo

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


skydiverjim Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.