29 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 45,58g | Prot: 78,79g | Karb: 128,97g.
Kahvaltı: Овсяная Каша(Молоко+Вода). Öğle Yemeği: Редис, Огурец (с Кожурой), Лодочка из Кабачков. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Банановый Кекс, Пп Ватрушка с Бананом, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|