lippolino Günlüğü, 29 Haz 20

hallo zusammen 🙋‍♀️. Ich habe heute Familienzuwachs bekommen. Eine kleine Katzendame. Weiß noch nicht wie ich sie nennen soll. Ich bin für Minka. mein Bruder ist für Mikesch. ich finde dass passt besser zu einem Kater. Ich würde euch die 🐈 auch per Foto zeigen, aber sie ist noch ziemlich scheu. ich hoffe dass ändert sich schnell. 😁🙋‍♀️🐈🐱
99,8 kg Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.    Geriye kalan: 29,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1455 kcal Yağ: 70,03g | Prot: 60,28g | Karb: 150,73g.   Kahvaltı:  Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken,  Milch 1,5%, Abraham Original Schwarzwälder Schinken,  Tomaten, Milfina Butter , Aldi Vollkornbrot (32g). Öğle Yemeği: Milbona Maasdamer,  Weintrauben, Meine Metzgerei Bierschinken , Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik,  Tomaten, Kerrygold Butter, Aldi Bio Mehrkornbrot. Akşam Yemeği: Stockmeyer Röstzwiebelleberwurst, Aldi Gourmet Salami, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kerrygold Butter,  Leinsamenbrot, Mestemacher Pizza Brot. Aperatifler/Diğer:  Süßkirschen,  Gurke (mit Schale). devamı için...
2615 kcal Egzersiz: Eliptik - 15 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor

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