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071/100 😊 Bom dia!!! E assim sigo, com a certeza de que o ingrediente principal do emagrecimento é a paciência. Foco aos 100 dias, sem loucuras e o mais importante sem desistir🌻o problema não é cair e sim continuar no chão. Todos os dias quando acordo penso, o que posso fazer melhor hoje?? Se ontem não comi frutas, tudo bem hoje eu vou comer. Se ontem eu tomei pouca água, hoje vou me hidratar mais e assim meus dias vão passando e os resultados de minha escolhas em particular, devagarinho vão aparecendo em público🌻🌻🌻
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78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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Haftada 0,8 kg kaybediyor
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