29 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1875 kcal
|
Yağ: 88,50g | Prot: 66,20g | Karb: 200,27g.
Kahvaltı: Tortillas de Maíz, Avena, Huevo Revuelto. Öğle Yemeği: Ricolino Gomitas con Chile, Tortillas de Maíz, Longaniza. Akşam Yemeği: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Marinela Suavicremas. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|