29 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 56,97g | Prot: 87,63g | Karb: 83,93g.
Kahvaltı: Пирог, Капучино, Яичница. Öğle Yemeği: Сладкий Красный Перец, Шпинат, Мистраль Рис Басмати Отварной, Запеченный или Жареный Лосось. Akşam Yemeği: Избенка Ряженка 3,2%. Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль, Избенка Ряженка 3,2%, Клубника, ВкусВилл Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|