29 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2792 kcal
|
Yağ: 108,43g | Prot: 172,98g | Karb: 281,07g.
Kahvaltı: Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном, Голубцы, Кофемания Окрошка на Квасе, Хлеб Дарницкий, Салат из Помидоров и Огурцов. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Сыр Российский, Vici Креветки Очищенные. Aperatifler/Diğer: Хлеб Бородинский, Рис Вареный, Bucini Консервы Рыбные Горбуша Натуральная, Чай, Братья Караваевы Блины с Мясом. devamı için...
|
Haftada 4,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
9172518@mailru Kilo Geçmişi
|