29 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1907 kcal
|
Yağ: 90,22g | Prot: 118,15g | Karb: 165,08g.
Kahvaltı: Кэроб, Персики, Голубика, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Оливковое Масло, ВкусВилл Сироп из Фиников, Ufeelgood Матча, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Öğle Yemeği: Индилайт Филе Бедра Индейки, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Помидоры, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Akşam Yemeği: ВкусВилл Форель Радужная Стейк, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Aperatifler/Diğer: Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Ореха и Карамельной Начинкой, Фисташки, Банан, Sporty Печенье Шоколад-Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|