29 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1692 kcal
|
Yağ: 62,55g | Prot: 138,73g | Karb: 150,88g.
Kahvaltı: Малина, Торчин Американская Горчица, California Gold Nutrition Коллаген, Ашан Сыр Бри 60%, Яйцо Куриное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Семга Слабосоленая, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Голубика, Клубника, Торчин Американская Горчица, Простоквашино Сметана 15%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Баклажан, Болгарский Перец, Куриное Филе, La Pasta Макароны с Твёрдых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Клубника, Peri Peri Соус с Вялеными Томатами, Horeca Select Огурцы Консервированные , Болгарский Перец, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Голубика, Сухие Жареные Орехи Кешью, Bob Snail Манго Пюре, Ореховые Истории Миндальная Крошка, Активиа Йогурт Высокобелковый без Сахара. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|