29 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 74 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1039 kcal
|
Yağ: 51,05g | Prot: 40,26g | Karb: 106,78g.
Kahvaltı: Ülker Altınbaşak Light, Starbucks Caffè Americano (Tall). Akşam Yemeği: Cacık, Karnıyarık, Erişte. Aperatifler/Diğer: Ta!Da! Kaşar Peynirli Klasik Sandviç, Starbucks Flat White. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|