29 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 52,20g | Prot: 47,34g | Karb: 105,19g.
Kahvaltı: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Milfina Butter , Coca-Cola Coca-Cola Light, Kaffee, Lidl Eiweißbrot. Öğle Yemeği: Knorr Thousand Island Dressing , Spitzpaprika, REWE Mischsalat, Tomaten, Gurke (Geschält). Akşam Yemeği: Butter, Champignons, Ei. Aperatifler/Diğer: Douceur Rumkugeln, Coppenrath & Wiese Alt Böhmischer Apfelkuchen. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|