|
Grasa 37,3%
Viceral 6
Músculo 25,3%
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
690 kcal
|
Yağ: 12,35g | Prot: 62,85g | Karb: 75,85g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Comiditas Fit Tortilla de Yuca, Cebollas Cocidas Maduras, Tostones, Pechuga de Pollo sin Piel. Akşam Yemeği: Remolachas Cocidas (Frescas), Berro, Espinacas, Pescado Plancha. Aperatifler/Diğer: Infusiones, Infusiones, Té Verde. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|