|
Нет ничего тяжелее,чем стать легче.
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1878 kcal
|
Yağ: 71,40g | Prot: 80,66g | Karb: 238,62g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Конфи Терра Торт Рыжик. Öğle Yemeği: Черешня, Коровка из Кореновки Творог 2%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Простые Пельмени, Бисквитный Двор Торт Рыжик. Aperatifler/Diğer: Протеиновый коктейль. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
murashkina.vera Kilo Geçmişi
|