29 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1607 kcal
|
Yağ: 77,61g | Prot: 58,44g | Karb: 165,45g.
Kahvaltı: Жареная Баранина, Хлеб, Кабачки Жареные, Картофель Отварной, Roshen Крекеры Hi Day!, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Хлеб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Finn Crisp Сухарики Ржаные , Кокос, Сан Саныч Семечки Жареные. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katikooooo1996 Kilo Geçmişi
|