29 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 44,50g | Prot: 55,57g | Karb: 96,58g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Оливковое Масло, Хлеб, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Персики, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Картофельное Пюре, Говядина Постная, Свиная Корейка (Вырезка), Свекла Вареная, Хлеб, Сахар. Aperatifler/Diğer: Фисташки. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|