29 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 106,24g | Prot: 57,64g | Karb: 23,21g.
Kahvaltı: Chata Machaca de Res, Chicharrón Prensado, Aguacate. Öğle Yemeği: Lala Crema, Aceite de Oliva, Consomé de Pollo, Del Fuerte Puré de Tomate Condimentado, Lala Queso Chihuahua, Tortillas Ligerisimazz Vegetales, Aguacate. Aperatifler/Diğer: San Rafael Salchicha de Pavo Delicatessen San Rafael, Lyncott Crema para Batir, Nescafé Clásico, Silk Leche de Almendras con Monkfruit 🥛. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|