30 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
621 kcal
|
Yağ: 31,23g | Prot: 17,92g | Karb: 69,02g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Частная Галерея Шотландское Хрустящее Имбирное Печенье. Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное, Сосиски, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2,5%, Овсяное Печенье (с Изюмом). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|