30 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1023 kcal
|
Yağ: 35,04g | Prot: 71,79g | Karb: 114,75g.
Kahvaltı: Авокадо, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Яйцо, Картошка Вареная, Персики. Öğle Yemeği: Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Сахар, Ферма Молоко 2,5%, Персики, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салака Запечённая в Фольге. Aperatifler/Diğer: Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, OstroVit Протеин со Вкусом Шоколада, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Розумний Вибір Цукор, Селянське Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|