30 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2437 kcal
|
Yağ: 172,12g | Prot: 109,35g | Karb: 114,91g.
Kahvaltı: Чай, Банан, Киржачский Молочный Завод Творог с Вареньем Клубничным, Сливочное Масло, Сыр Российский, Магнит Грейпфрут , Сало. Öğle Yemeği: Кофе, Свинина Запеченая, Цветная Капуста, Сливочное Масло, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сало. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|