30 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2892 kcal
|
Yağ: 124,45g | Prot: 211,26g | Karb: 236,82g.
Kahvaltı: Chikalab Chika Biscuit Cookie Cream, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сыр Российский, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо Куриное Отборное, Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие. Öğle Yemeği: Арахис, Экзо Мороженое, Станем Друзьями Авокадо, Prosto Крупа Гречневая, Помидоры, Яблоко, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера, Банан, Огурец. Akşam Yemeği: Prosto Крупа Гречневая, Помидоры, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера, Огурец. Aperatifler/Diğer: Арахис, Parmalat Молоко 0,5%, Долина Легенд Био Йогурт 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|