30 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
656 kcal
|
Yağ: 32,86g | Prot: 21,04g | Karb: 73,25g.
Kahvaltı: Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био, Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Пятерочка Авокадо, Ne Moloko Напиток Овсяный с Зелёным Чаем Матча. Öğle Yemeği: Высший Вкус Сосиски Нежные, Green Ray Горошек Консервированный, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Конфил Конфета Ясный Месяц, Окей Арахис Ядра Необжаренные. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|