30 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2134 kcal
|
Yağ: 86,53g | Prot: 71,49g | Karb: 282,61g.
Kahvaltı: Лимон, Мастер Дак Корица Молотая, Ашан Арахис в Кунжуте, Мармелад Трехслойный, Чай, Imres B. V. БАД Мультивит Бьюти, Витебскхлебпром Батон "Молочный" Нарезной, Красный Пищевик Паста Halwow Арахисовая, Банан, Сухие Семена Чиа, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. Öğle Yemeği: Чай, Драники с Мясом, Каравай Придвинья Хлеб "Хозяюшка", Щи, Спартак Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Akşam Yemeği: Zuegg Варенье Сливовое, Милава Био Творог 1%, Оладьи, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие со Вкусом Лука со Сметаной, Чеснок, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Лимон, Мастер Дак Корица Молотая, Чай, Ресурс-с Соевый Соус Sanbonsai Классический, Gusto Горчица Французская, Помидоры, Капуста Белокочанная, Сало. Aperatifler/Diğer: Halls Леденцы, Нолинская Кондитерская Фабрика Мармелад Глазированный Микс. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|