30 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 21,78g | Prot: 39,38g | Karb: 126,56g.
Kahvaltı: Mother Сыр Панир, Банан, Кофе. Öğle Yemeği: Кофе Латте. Akşam Yemeği: Corona Пиво, Пиво, Легко Куриные Наггетсы. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|