28 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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42,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2898 kcal
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Yağ: 107,40g | Prot: 123,21g | Karb: 226,62g.
Kahvaltı: 鳥貴族 つくね たれ, オレアイダ ブロッコリー, ハインツ ミックスベジタブル, ウインナー, ミニトマト, 卵, オレアイダ ブロッコリー, ハインツ ミックスベジタブル, ウインナー, ミニトマト, 卵, ニコニコのり 味のり減塩, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, フジッコ 塩昆布, 鮭フレーク, 木綿豆腐, オリーブオイル, ニコニコのり 味のり減塩, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, フジッコ 塩昆布, 鮭フレーク, 木綿豆腐, オリーブオイル. Öğle Yemeği: 丸亀製麺 ちくわ天, かき揚げ, カレーうどん. Akşam Yemeği: オリーブオイル, クリームチーズ, 雪印乳業 6Pチーズ, ローソン エビチリ, フランスパン, かぼちゃの天ぷら, さつまいもの天ぷら, ナスの天ぷら, エビの天ぷら, 馬肉, ニチレイ 牛肉コロッケ 冷凍食品. Aperatifler/Diğer: 芋焼酎, アルプロン カゼイン100 チョコレート風味. devamı için...
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Haftada 2,8 kg kaybediyor
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