30 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
699 kcal
|
Yağ: 22,03g | Prot: 38,43g | Karb: 86,11g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсянка 3, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Яйцо (Целое). Akşam Yemeği: Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
valeriyakuz1998 Kilo Geçmişi
|