30 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 50,36g | Prot: 41,79g | Karb: 168,94g.
Kahvaltı: Casino Jus de Fruits Multivitaminé, Lipton Thé Vert Menthe Intense, Quaker Cruesli Chocolat Noir, Jus de Pamplemousse Rose. Öğle Yemeği: Nectarines, La Laitière Yaourt à la Vanille , Saint Nectaire, Baguette, Concombre (Pelé), Tomates. Akşam Yemeği: Paquito Compote Pomme sans Sucres Ajoutés, Saint Albray Deli Cheese, Danone Yaourt Nature, Salade Verte. Aperatifler/Diğer: Grand Frais Mélange Vitalité, Dakatine Pâte d'arachide, Chabrior Pain de Mie Coeur de Mie. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
annesophie.quinet Kilo Geçmişi
|