30 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1481 kcal
|
Yağ: 65,76g | Prot: 70,41g | Karb: 150,54g.
Kahvaltı: Farmer Nuss-Mix, Gurke (mit Schale), Milram Frühlingsquark, Grafschafter Eiweißbrot. Öğle Yemeği: Spaghetti Carbonara, Minestrone. Akşam Yemeği: Erdbeermarmelade, Milch 1,5%, Magerquark. Aperatifler/Diğer: Streuselkuchen, Muffin, Kaffee mit Milch und Zucker. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|