30 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 22,29g | Prot: 84,88g | Karb: 122,12g.
Kahvaltı: Pisang Kepok Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Öğle Yemeği: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Aperatifler/Diğer: Jeruk, Pisang. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|