30 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 57,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1770 kcal
|
Yağ: 36,68g | Prot: 44,39g | Karb: 211,83g.
Öğle Yemeği: Yeast, Woolworths Chickpeas. Aperatifler/Diğer: Kraft Easy Mac, Margarine, SunRice Rice & Corn Thin Rice Cakes, Port Wine, Vodka. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|