30 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1038 kcal
|
Yağ: 59,35g | Prot: 36,71g | Karb: 91,20g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Лавка Традиций Хумус Классический , Galleti Хлебцы Кукурузные, Кабачки Жареные, Помидоры. Öğle Yemeği: Гляссе, Лецитин, Хумус, Приготовленный Шпинат (Свежий), Омлет или Яичница, Красные Помидоры. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kalinka9malinka Kilo Geçmişi
|