30 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 62,17g | Prot: 51,45g | Karb: 185,05g.
Kahvaltı: Нектарины, Миндаль Миндаль, Банан, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Cirrus Сироп Карамельный, Кубаночка Геркулес, Добрыня Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Matti Батончик-Мюсли Яблоко, Picnic Picnic, Добрыня Десерт Творожный с Какао . Akşam Yemeği: Чизкейк Нью-Йорк (Red Cups), Ситисет Бутерброд с Лососем, Matti Батончик-Мюсли Малина. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|