30 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 38,28g | Prot: 67,01g | Karb: 160,43g.
Kahvaltı: Confitures et Conserves, St Hubert Oméga 3, Pain de Mie. Öğle Yemeği: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Lidl Steak Haché , Pâtes (Cuites), Aubergines pois chiches. Akşam Yemeği: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Poulet Sandwich. Aperatifler/Diğer: Melon, Lidl Chocolat Noir Intense 74%, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|