30 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2017 kcal
|
Yağ: 81,84g | Prot: 70,96g | Karb: 253,08g.
Kahvaltı: Борщ, Простой Йогурт, Щедрые Хлебцы Ржаные, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Кофе с Отборным Молоком, Манго, Овсянка. Öğle Yemeği: Песочное Печенье, Соус Болоньезе, Ашан Горох Варёный. Akşam Yemeği: Кофе с Отборным Молоком, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Щедрые Хлебцы Ржаные, Активия Йогурт, Вареники с Вишней, Вареники с Творогом. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|