30 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 38,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1040 kcal
|
Yağ: 68,70g | Prot: 83,34g | Karb: 20,13g.
Akşam Yemeği: Огурец, Болгарский Перец, Шашлык из Свинины, Помидоры, Зеленый Лук, Петрушка. Aperatifler/Diğer: Агрокомплекс Мацони 4%, Салат Пекинская Капуста, Огурец, Творог, Чеснок, Зелень', Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|