30 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1383 kcal
|
Yağ: 117,02g | Prot: 62,73g | Karb: 21,39g.
Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Сыр Бри, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Премия Форель Слабосоленая. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Сыр с Плесенью, Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|