30 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 34,57g | Prot: 108,56g | Karb: 185,10g.
Kahvaltı: Мила Варила Джем Апельсиновый, Вареное Яйцо, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Öğle Yemeği: Морской Язык, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Мария Печенье, Нектарин, Морской Язык. Akşam Yemeği: Мила Варила Джем Апельсиновый, Картофель Отварной, ВкусВилл Пирожное "Картошка", Нектарин. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
shafranskys.art Kilo Geçmişi
|