30 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
598 kcal
|
Yağ: 29,63g | Prot: 27,64g | Karb: 84,43g.
Kahvaltı: Клубника, Моя Славита Молоко 3,2%, Яйцо, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт. Öğle Yemeği: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Радость Вкуса Сыр Тильзитер, Green Ray Кукуруза Сладкая Ранняя , Тушеные Овощи. Akşam Yemeği: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ваш Хлеб Хлеб Балтийский. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|