20 Haziran 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,0 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1633 kcal
|
Yağ: 66,35g | Prot: 57,28g | Karb: 216,83g.
Kahvaltı: Polaner Raspberry Jelly, Margarine, English Muffin, Coffee with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Peanut Butter, Bananas, Pepperidge Farm Raisin Cinnamon Swirl Bread, Water, Buffalo Wild Wings Pulled Pork Sandwich. Akşam Yemeği: Water, Baked Potato (Peel Eaten), Roast Beef. Aperatifler/Diğer: Ice Cream. devamı için...
|
|
1892 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|