30 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
704 kcal
|
Yağ: 30,76g | Prot: 30,68g | Karb: 76,87g.
Kahvaltı: Капуста, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр, Дымов Колбаса Докторская. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Дымов Колбаса Докторская, Финик. Akşam Yemeği: Хлебный край Квас, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Меридиан Крабовые Палочки с Мягким Сыром. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|