30 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1797 kcal
|
Yağ: 91,75g | Prot: 93,88g | Karb: 152,31g.
Kahvaltı: Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Огурец (с Кожурой), Карт жар. Öğle Yemeği: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Красная Цена Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар. Akşam Yemeği: Индейка жар/тушеная, Сдобри Майонез Провансаль, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Чистая Линия Миндаль в Темном Шоколаде, Красная Цена Молоко 3,2%, Laktein 80%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
жирная женщина Kilo Geçmişi
|