30 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 38,21g | Prot: 57,77g | Karb: 159,20g.
Kahvaltı: Магнит Апельсин, Абрикос, Куриная Грудка Отварная, Любятово Хлопья Кукурузные, Мясновъ Долма из Говядины. Öğle Yemeği: Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный, Суп Куриный с Рисом, Faretti Торт Бисквитный Трюфельный. Akşam Yemeği: Макдоналдс Чизбургер. Aperatifler/Diğer: Огурец (без Кожуры). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|