30 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3203 kcal
|
Yağ: 68,00g | Prot: 136,84g | Karb: 496,42g.
Kahvaltı: Чай, Огурец (без Кожуры), Лаваш с Сыром, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Треска, Соевый Соус, Гиппо Роллы Филадельфия, Ролл с Авокадо, Ролл с Лососем. Aperatifler/Diğer: Махеев Джем Черничный, Банановый Коктейль, Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|