30 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1629 kcal
|
Yağ: 62,61g | Prot: 118,41g | Karb: 149,33g.
Kahvaltı: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Банан, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Омлет с Помидорами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Bushido Кофе, Каравай Хлеб Зож , Элефант Индейка Запечённая , Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Элика Вареники Знатные с Картофелем. Akşam Yemeği: Ahmad Tea Зеленый Чай, Активиа Творожная, Земляника, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Савоярди. Aperatifler/Diğer: Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Bushido Кофе, Хайнц Печенье Детское. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|