30 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 29,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1004 kcal
|
Yağ: 28,12g | Prot: 58,06g | Karb: 141,15g.
Kahvaltı: Fraises, Oeuf Dur, Alpro Yaourt , Bran Flakes. Öğle Yemeği: Quinoa (Cuit), Champignons, Poireaux, Abricots Secs, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Aperatifler/Diğer: Nectarines, Alpro Yaourt . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|