30 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
744 kcal
|
Yağ: 27,38g | Prot: 56,51g | Karb: 67,26g.
Kahvaltı: Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Чай с Лимоном. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Жареное Яйцо, Жареным Луком, Шампиньоны. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|